Человек скока угодно без сна может, но он исстащен будет. Если мега бессоницы - люди годами не спят.
Ерунда. После 6-7 дней без сна начинаются необратимые изменения в организме - медленно умирает мозг. Всё это дело сопровождается вкусовыми, пространственными галлюцинациями и так далее.
Сон необходим практически так же как вода и воздух.
Человек скока угодно без сна может, но он исстащен будет. Если мега бессоницы - люди годами не спят.
Нет. Если не веришь - проверь на себе. Для организма сон - это как перезагрузка. Он восстанавливает силу, "обрабатывает" всё полученное за день(а в частности мозг), и если не спать 4, в лучшем случае 5-6 суток, то ты просто напросто сгоришь нахрен
Quote
Сколько времени человек может совершенно не спать? Рекорд бессонницы принадлежит американцу Роберту Мак-Дональдсу - 453 часа. Он бодрствовал почти 19 суток. Известен также случай венгерского солдата Пауля Керна, который во время Первой мировой войны получил пулевое ранение в лобную долю мозга. Его вылечили, но спать он перестал. Перепробовав все возможные средства, врачи вынесли суровый приговор: дни пациента сочтены. Но не тут-то было. Пауль работал и чувствовал себя вполне сносно в течение многих лет. Сон так и не приходил. Однако это случай исключительный. В 1959 году знаменитый шоумен П. Трипп поставил на себе "бессонный" эксперимент. После пяти ночей, проведенных без сна, Трипп взглянул на свой костюм и увидел вместо него скопище змей. Он перевел взгляд на ящик стола - оттуда вырвалось пламя. Шоумен понял, что эксперимент пора заканчивать. После бессонного марафона Трипп проспал 23 часа, и, по мнению врачей, его состояние нормализовалось, если не считать того, что еще в течение нескольких месяцев его мучила депрессия.
Правда, иногда проскальзывают сенсационные сообщения о вечно бодрствующих людях-феноменах, которые не спят годами и не испытывают при этом желания уснуть. Однако более тщательные научные исследования показали, что они все же спят, но сон их поверхностный, почти не заметный для окружающих. Лишь снятая энцефалограмма показывает, что отделы головного мозга временно отключаются - так обычно расслабляются индийские йоги и тибетские монахи.
Если ты не индивидуум, который может вообще не спать и коих в мире единицы, то слова "я не сплю вообще" - чушь
Однако более тщательные научные исследования показали, что они все же спят, но сон их поверхностный, почти не заметный для окружающих.
ColdFire, Об этом я говорил чуть раньше в виде уточнения. Полноценным сном это вряд ли назовешь
Вообще если так же верить ученым, то засыпать нужно около 11-12 ночи, и просыпаться к 8-ми утра. Так, типа, лучше мосх работает. Но кто ж так живет в наше неспокойное [время], когда человек самостоятельно не умеет управлять [им]?
и так уже 2 месяца. 